冬瓜的种子就是在食用时会清理掉的瓜瓤中的米白色冬瓜籽。最适合冬瓜生长的温度是25-30℃。种植冬瓜的最佳土壤应该是疏松且肥沃的土壤。冬瓜的果实比较大，所以在生长过程中对于肥料的需求量比较大。在种植时，一定要注意土壤的养分和冬瓜生长的状况，及时给它们追肥。
1、优选良种：将种子从冬瓜的瓜瓤中取出来清洗。洗的时候应该去除干瘪以及有划痕的种子。这样做是为了能够提高种子的发芽率、幼苗的成活率以及最后结出的冬瓜的质量和产量。
2、浸泡催芽：冬瓜种子的种皮较厚，所以需要用温水浸泡种子。水温应该控制在55-60℃左右，浸泡种子时还需要不断的搅拌，这是为了让种子吸收充足的水分并且去除种子上的杂质。在温度降低到30℃之后，还需要浸种一昼夜。然后捞出晾干后放在25-30℃的湿润温暖处进行催芽即可。
3、播种育苗：将经过处理的种子均匀地播撒在肥沃且松软的土壤之中。接着用一层薄土将种子覆盖，再浇上足够的水即可。在播种之后可以进行覆膜，等到幼苗长出后再掀开塑料膜。
